Vídeo gratuito para madres recientes que se sienten desbordadas, sin espacio para ellas y con la sensación de haber perdido su centro desde que nació su bebé.
Cómo volver a sentirte tú, conectar con tu bebé y vivir esta etapa con calma y confianza, sin exigirte perfección ni hacer todo sola.
No necesitas saber por dónde empezar, ni hacerlo todo perfectamente. Solo un acompañamiento humano que te ayude a escucharte, sostenerte y disfrutar más de tu maternidad
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
Soy Raquel Hellín, logopeda especializada en lactancia y salud mental materna.
Acompaño a madres primerizas que se sienten desbordadas tras el nacimiento de su bebé a reconectar consigo mismas y vivir la maternidad con más serenidad, apoyo y consciencia.
Durante años he escuchado a madres contarme lo mismo:
“El parto fue el principio de algo precioso… pero también de una etapa que no me esperaba”.
Entre la lactancia, el cansancio, los miedos y la soledad, muchas acaban apagándose por dentro mientras siguen cuidando de todos.
Por eso he creado un programa online de 12 semanas donde no estás sola:
- Te acompaño personalmente con sesiones 1:1 y seguimiento cercano.
- Tienes acceso a vídeos, ejercicios y herramientas emocionales para integrar a tu ritmo.
- Te ayudo a aliviar el dolor, a confiar en tu cuerpo y a cuidar tu salud emocional sin culpa.
Este proceso no va de “volver a ser como antes”, sino de reencontrarte como mujer y como madre, desde un nuevo lugar más conectado contigo.
Si estás lista para dar el siguiente paso este video es el lugar perfecto para comenzar